Psychoterapeuta Wałbrzych – Anna Lesman

Blog

NIEMOC

Niemoc to stan, w którym tracisz energię, motywację i kontakt z własną siłą. Towarzyszy jej frustracja i poczucie zablokowania, jakby coś niewidzialnego stało Ci na drodze. W słowie „nie-moc” zawarta jest MOC – Twoja wewnętrzna siła – oraz „nie”, które ją blokuje. Aby ją odzyskać, warto przyjrzeć się tej blokadzie: nazwać ją, poczuć w ciele, wsłuchać się w emocje i obrazy, które się pojawiają. Co Cię powstrzymuje? Co daje Ci moc? Ten proces może stać się pierwszym krokiem ku zmianie i otworzyć nową drogę. Wszystko, czego potrzebujesz, masz już w sobie.

Niemoc – gdy coś blokuje Twoją siłę

Niemoc to stan, w którym tracisz energię, poczucie siebie, chęć do działania. To moment ogólnego rozbicia, braku pomysłów, kreatywności i motywacji do pójścia naprzód. Towarzyszy jej frustracja wynikająca z zablokowanego potencjału. Coś stoi na przeszkodzie, coś Cię powstrzymuje, jakby przed Tobą wyrósł mur, którego nie możesz przeskoczyć.

Przyjrzyj się temu słowu: NIE-MOC. Po prawej stronie jest MOC, Twoja wewnętrzna siła. Po lewej – nie, coś, co tę moc blokuje. Jeśli teraz doświadczasz niemocy, spróbuj zrozumieć, co nią jest w Twoim przypadku.

🔹 Nazwij swoją niemoc – Co Cię zatrzymuje? Co nie pozwala Ci ruszyć dalej?
🔹 Poczuj ją w ciele – Gdzie ją odczuwasz? Jakie daje Ci sygnały?
🔹 Zamknij oczy, skup się na wnętrzu – Jakie obrazy, słowa czy emocje się pojawiają?

Teraz dokonaj rozdzielenia:

Twoja MOC – Co jest po tej stronie? Jakie wartości, emocje, symbole, kolory przychodzą Ci na myśl? Co Cię wzmacnia?
🚫 Twoje NIE – Co lub kto jest blokadą? Jakie myśli, uczucia się z tym wiążą? Co to „nie” chce Ci powiedzieć? Czy rzeczywiście się z tym zgadzasz?

Wsłuchaj się w siebie. Twoja dusza zna odpowiedź. Jak możesz przełamać blokadę?

Co będzie Twoim pierwszym krokiem?

Jakie znaczenie będzie to miało dla Ciebie?

Spróbuj tego ćwiczenia. Może właśnie teraz otworzy się przed Tobą nowa droga.

Tego Ci życzę. ✨

Zapisz się na warsztaty

Warsztaty rozwojowe dla dorosłych – Jaki jesteś z natury? Odkryj to i zaskocz – siebie i innych!

Dla osób, które: • chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje naturalne predyspozycje, • szukają kierunku zawodowego lub czują, że „utknęły”

Warsztaty „Poznawanie Siebie przez Malowanie”

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty „Poznawanie Siebie przez Malowanie Intuicyjne”, skierowane do osób pragnących zgłębić swoją wewnętrzną rzeczywistość poprzez sztukę. Nie

Warsztaty „Odkryj swoją MOC!” – Talenty Gallupa dla Młodzieży

Cykl 5-6 spotkań po 2 godziny | Wiek uczestników: 15–19 lat 🔍 Dla kogo są te warsztaty? Dla młodych ludzi,

Przewijanie do góry

Umów wizytę

Wybierz usługę *
Wybierz datę *
Imię *
Numer telefonu *
Adres e-mail *

Szczegóły wizyty:

Dane kontaktowe

Imię:
Numer telefonu:
Email:
Do zapłaty
0.00

Jeżeli chcesz zapisać się do grup naciśnij przycisk poniżej

Zapisz się do grupy

Imię *
Nazwisko *
Numer telefonu *
Adres e-mail *
Wybierz grupę *
Przed dołączeniem do grupy wymagana jest konsultacja indywidualna.
Grupy rozpoczną się po zebraniu odpowiedniej liczby osób. Termin konsultacji i startu grupy otrzymasz na podany e-mail/telefon po potwierdzeniu grupy.